Stretching: è utile o no?
Il termine stretching. Prima di parlarti dello stretching vero e proprio voglio partire dal significa …
Il Reflusso gastroesofageo nel neonato-lattante
Cos’è Reflusso gastroesofageo? Il reflusso gastroesofageo (GERD = Gastro-Esophageal Reflux Disease) viene definito come il passaggio …
Gli addominali fanno male.
Gli addominali fanno male. I muscoli addominali sono generalmente descritti come i muscoli facenti parte della …
I Miracoli del nuoto.
I miracoli del nuoto. Hai mal di schiena?… Fai nuoto. Il nuoto allarga le spalle. …
L’azione muscolare durante la respirazione
L’azione muscolare durante la respirazione. La chinesiologia della respirazione è complessa, ed include diversi muscoli …
Panca piana e dolore alla spalla.
Il dolore alla spalla, correlato all’esecuzione dell’esercizio di distensione su panca piana. L’esercizio delle distensioni …
Il riflesso viscero-somatico.
Il riflesso viscero somatico. Vi è mai capitato di sentirvi la pancia “troppo piena”, gonfia, …
Il colpo di frusta: whiplash.
Cosa si intende realmente per colpo di frusta? Il colpo di frusta è una lesione …
La relazione forza – lunghezza nella contrazione muscolare
La relazione forza-lunghezza nella contrazione muscolare. La forza totale sviluppata dal muscolo è la somma …
Foam roller: benefici ed utilizzo.
Foam Roller: benefici ed utilizzo. Da qualche tempo ormai, il foam roller è sempre più …