E se il problema fosse la respirazione?
Hai mai fatto caso a come respiri? La tua RESPIRAZIONE avviene più dal naso o …
Categoria: Fisiologia
Stretching: quante tecniche conosci?
Quante e quali tipologie di stretching conosci? Gli esercizi di stretching possono essere svolti attraverso …
Stretching: è utile o no?
Il termine stretching. Prima di parlarti dello stretching vero e proprio voglio partire dal significa …
Alluce valgo: esercizi e trattamento.
Cos’è l’alluce valgo L’alluce valgo è una deformazione del primo dito del piede, che appare …
Cos’è la Fibromialgia?
Cos’è la FIBROMIALGIA La fibromialgia, o come sarebbe meglio definirla, sindrome fibromialgica è una forma …
La Vertigine NON è…Paura di cadere
La Vertigine. La vertigine è uno dei sintomi riferito più comuni nella popolazione. Ha una …
Dolore cronico: la Sensibilizzazione Centrale
Dolore cronico: il fenomeno della sensibilizzazione centrale. La sensibilizzazione centrale è un meccanismo fondamentale per …
La Teoria del Cancello: il dolore tra teoria e pratica.
La Teoria del Cancello (Gate Control). Perché quando ci facciamo male e ci strofiniamo/massaggiamo la …
Il Cervello: struttura e funzione.
Com è organizzato il cervello umano? “Il tuo cervello ha più di 100 miliardi di …
L’allenamento isoinerziale: prevenzione e allenamento
Cos’è l’allenamento isoinerziale? Per chi lavora nello sport e/o nei settori della riabilitazione e riatletizzazione …