Stretching: è utile o no?
Il termine stretching. Prima di parlarti dello stretching vero e proprio voglio partire dal significa …
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Cos’è l’allenamento isoinerziale? Per chi lavora nello sport e/o nei settori della riabilitazione e riatletizzazione …
Le lesioni muscolari. Le lesioni muscolari costituiscono uno degli eventi traumatici più frequenti in ambito …
Pubalgia: una visione integrata. Il termine pubalgia, soprattutto nel mondo dello Sport è sempre molto …
Cos’è la Forza? Forza: se prendiamo una delle sue tante definizioni, in questo caso quella …
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Allenarsi o imparare? La scheda di allenamento è solo una serie di numeri su un …
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